Bạn bị bệnh ung thư? Đó là một điều tồi tệ với chính bản thân bạn. Thế nhưng, bạn cũng cần chia sẻ với gia đình, với những người xung quanh để mọi người hiểu, cảm thông và chia sẻ cùng bạn những khó khăn sắp tới bạn phải đối mặt.
1. Nói chuyện với gia đình bạn
Việc chẩn đoán bị mắc bệnh ung thư thường ảnh hưởng đến vai trò trong gia đình cũng như đến sinh hoạt. Bạn và người thân cần phải trao đổi về những thay đổi trong sinh hoạt gia đình. Bằng cách này có thể đưa ra những quyết định trong một nhóm và làm việc cùng nhau để đảm bảo mọi người đều cảm thấy thoải mái nhất với những thay đổi này.
Bệnh ung thư ảnh hưởng đến gia đình, không chỉ đến người mang nó. Các thành viên trong gia đình bạn có thể thỉnh thoảng sẽ cố gắng để “bảo vệ” bạn hoặc các thành viên khác trong gia đình từ những tin hay sự kiện buồn. Việc này xảy ra ngay tại các gia đình đang có con cái trưởng thành, nhưng bạn không thể bảo vệ ai đó suốt cả cuộc đời, và việc đó sẽ lấy đi năng lượng có thể sử dụng cho những việc khác tốt hơn.
Khi bạn cho các thành viên trong gia đình bạn biết bạn cảm nhận như thế nào, về tình thần lẫn thể chất, họ sẽ hiểu rõ hơn những gì bạn đang trải qua, hỗ trợ bạn và giúp đỡ bạn đưa ra những quyết định sáng suốt hơn.
2. Nói chuyện với trẻ nhỏ về bệnh ung thư
Nếu trong gia đình bạn có trẻ nhỏ, bạn có thể sẽ lo lắng không biết chúng sẽ phản ứng thế nào với bệnh ung thư của bạn. Cách đứa trẻ phản ứng với tin không vui thường sẽ phụ thuộc vào cách người lớn giải quyết vấn đề đó như thế nào.
Nhiều khi người lớn có những cảm xúc mạnh và riêng tư trước chẩn đoán ung thư, và họ có thể muốn bảo vệ con cái của mình bởi sự sợ hãi và lo lắng của họ. Các thành viên trong gia đình cần quyết định trước thời điểm nào phù hợp nhất để nói chuyện với đứa trẻ về căn bệnh ung thư.
Nếu đứa trẻ không có những câu trả lời trung thực nhất, điều mà chúng tưởng tượng ra có thể sẽ tồi tệ hơn và buồn phiền hơn. Cả người lớn và trẻ em đều phải học cách đối phó với bệnh ung thư và quá trình điều trị bệnh. Khi nói chuyện với trẻ em về bệnh ung thư, bạn cần cho chúng những thông tin trung thực nhất mà chúng có thể hiểu được. Sẽ tốt nhất nếu bạn chia sẻ từng ít thông tin một trong một quãng thời gian và để ý các câu trả lời phải phù hợp với lứa tuổi và khả năng nhận thức của chúng. Luôn nhớ cho bọn trẻ cơ hội để hỏi và có câu trả lời cho những câu hỏi của chúng.
Nếu bạn cần sự giúp đỡ của các chuyên gia, bạn có thể nhờ một người làm việc xã hội, một thầy thuốc gia đình hoặc người tư vấn của bệnh viện cùng nói chuyện với con bạn.
3. Bạn bè của bạn và họ hàng
Quyết định bàn về chẩn đoán bệnh của bạn với bạn bè và họ hàng là một vấn đề riêng tư. Bạn sẽ thấy rằng ban đầu bạn chỉ muốn chia sẻ với những người như vợ chồng hoặc 1 hay 2 người bạn hay thành viên trong gia đình. Sau đó bạn sẽ chia sẻ với nhiều người bạn hoặc người thân hơn. Quan trọng là bạn cần phải thành thật về bệnh ung thư của bạn. Giấu giếm có thể dẫn đến việc bạn càng căng thẳng khi bạn cần sự hỗ trợ của mọi người. Nên nhớ rằng bạn bè của bạn sẽ biết về bệnh của bạn ở một thời điểm nào đó. Nếu và khi họ biết, họ có thể cảm thấy tổn thương nếu bạn không chia sẻ với họ. Việc này cũng có thể làm họ khó hỗ trợ bạn hơn trong tương lai.
Trước khi nói cho mọi người về bệnh của bạn, hãy suy ngẫm kỹ cảm xúc của bạn và những lý do để nói ho họ biết, và bạn mong đợi gì từ họ. Mọi người sẽ có những phản ứng khác nhau trước tin bạn bị bệnh ung thư, nên bạn cần phải chuẩn bị trước. Nhiều khi mọi người sẽ không biết phải nói gì, và điều này làm họ cảm thấy không thoải mái. Họ cũng có thể sẽ buồn hay sợ sẽ làm bạn tổn thương. Họ có thể rời xa bạn và không giải thích đó là vì họ thấy buồn, một số người sẽ rất lịch sự và cẩn trọng không hỏi quá nhiều câu hỏi riêng tư.
Khi mọi người có thời gian thích nghi với tin này, cố gắng giúp họ hiểu những gì đang xảy ra với bạn. Giải thích loại bệnh ung thư bạn mắc phải và phương pháp điều trị bạn cần. Cho họ một bức tranh rõ ràng và thành thật về cuộc sống của bạn lúc này, nói với họ rằng bệnh ung thư không phải là án tử thần và họ không thể “lây bệnh” từ bạn. Tìm hiểu xem họ nghĩ và cảm nhận gì, cố gắng trả lời các câu hỏi của họ. Hãy thẳng thắn với mọi người bày tỏ những nhu cầu và cảm xúc của bạn. Thông thường sẽ căng thẳng hơn khi bạn giấu giếm cảm xúc của mình thay vì bày tỏ chúng, việc bày tỏ có thể sẽ giúp ích cho bản thân bạn và những người thân của bạn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét